Neueste Artikel - Seite 5

Mann mit Rucksack steht auf einem Elektroroller auf einem Bahnsteig. Der Schriftzug "EASY SCOOTER FOLD" ist im Bild zu sehen.

E-Scooter zusammenklappen - so geht es sicher und einfach

Leopold Beck • 6. Juni 2026

Läufer bei der Airport Race Hamburg, vorbei an einem markanten orange-weißen Turm und einem modernen Gebäude.

Laufwettkämpfe

Airport Race in Hamburg - Strecke, Distanzen und Renntipps

Marcel Weiß • 6. Juni 2026

Nahaufnahme von Zehen. Der Zeigefingerzeh hat einen dunklen, fast blauen Zehennagel, der verletzt aussieht.

Blauer Zehennagel - Ursachen erkennen und richtig handeln

Leopold Beck • 5. Juni 2026

Behandlung von Fersensporn: Stoßwellentherapie, Dehnübungen, Medikamente, Einlagen und Röntgenreizbestrahlung helfen.

Fersensporn behandeln - Was wirklich hilft und wann zum Arzt

Tilo Linke • 5. Juni 2026

Mann auf E-Scooter mit "TRITTBRETT GERMANY" Aufnäher auf Weste. Er erklärt, wie funktioniert ein E-Scooter, während er auf einer Brücke steht.

E-Scooter verstehen - Technik, Reichweite und Regeln erklärt

Leopold Beck • 4. Juni 2026

Wildstrubel Wasserfall: Ein majestätischer Anblick auf der UTMB-Route. Ein rauschender Wasserfall stürzt über Felsen in ein steiniges Flussbett, umgeben von dichten Nadelwäldern.

Laufwettkämpfe

Wildstrubel by UTMB - welche Distanz passt zu dir?

Leopold Beck • 4. Juni 2026

Trainer gibt Tipps für das Training nach einem frischen Tattoo. Er erklärt, wie lange kein Sport nach Tattoo empfohlen wird, um die Heilung zu unterstützen.

Sport nach einem Tattoo - wann Training wieder okay ist

Marcel Weiß • 4. Juni 2026

Hände befestigen ein neues e-scooter nummernschild mit der Aufschrift "408 10T" über einem alten, abgenutzten Kennzeichen.

E-Scooter-Kennzeichen richtig anbringen und wechseln

Tilo Linke • 4. Juni 2026

Fröhliche Teilnehmer des Xletix Hamburg Schaumlaufs, jubelnd im Schaum.

Laufwettkämpfe

XLETIX Hamburg 2026 - Termine, Strecken und Vorbereitung

Marcel Weiß • 4. Juni 2026

Mann hält schmerzende Oberschenkelinnenseite. Erste Hilfe bei Adduktorenzerrung.

Adduktorenzerrung - was in den ersten Tagen wirklich hilft

Marcel Weiß • 4. Juni 2026

Ein Mann in Sportkleidung läuft dynamisch. Er konzentriert sich darauf, richtig laufen zu lernen, um seine Leistung zu verbessern.

Lauftechnik verbessern - so läufst du effizienter und entspannter

Tilo Linke • 3. Juni 2026

Erfrischende Dusche für schwere Beine. Hausmittel wie kühles Wasser können Linderung verschaffen.

Schwere Beine? Diese Hausmittel bringen echte Entlastung

Tilo Linke • 2. Juni 2026

Tausende Läufer starten beim BMW Berlin Marathon. Die Frage "wie lang ist ein Marathon" wird hier beantwortet: 42,195 Kilometer.

Laufwettkämpfe

Wie lang ist ein Marathon? 42,195 Kilometer einfach erklärt

Leopold Beck • 2. Juni 2026

Person löst Verspannungen an den Beinen mit Bällen, um myofasziale Ketten zu lockern.

Myofasziale Ketten - was bei Regeneration wirklich hilft

Tilo Linke • 2. Juni 2026

Schema für Wettkampftempo: Distanzen von Ultramarathon bis 1.5K, Dauer und Trainingsarten. Ideal für deinen 10 km Lauf.

Laufwettkämpfe

Zehn-Kilometer-Lauf - Tempo, Training und Renneinteilung

Tilo Linke • 2. Juni 2026

Läufer in Bayern, einige auf Rollschuhen, andere rennen, während ein Kameramann auf einem Motorrad sie begleitet. Ein Blick auf den Laufkalender Bayern.

Laufwettkämpfe

Laufkalender für Bayern - die passenden Rennen für dein Ziel

Tilo Linke • 2. Juni 2026

Person steht auf einem e scooter ohne kennzeichen, bereit für die Fahrt im warmen Sonnenlicht.

E-Scooter ohne Kennzeichen? Das gilt in Deutschland

Tilo Linke • 1. Juni 2026

Schwarzer E-Scooter im Chopper-Stil am Strand der Niederlande. Ab wann darf man damit fahren?

E-Scooter in den Niederlanden - ab wann darf man fahren?

Tilo Linke • 31. Mai 2026

Streckenkarte für den Duisburg Ironman mit Start/Ziel, Kilometermarkierungen und Cut-Off-Zeiten. Die Route führt durch Homberg, Meiderich und entlang des Rheins.

IRONMAN 70.3 Duisburg - Strecke, Anreise und Renntipps

Leopold Beck • 30. Mai 2026

Läufer beim Europalauf Neustadt, einige mit Startnummern wie 49, 96 und 21. Sie rennen unter einem Zielbogen hindurch.

Laufwettkämpfe

Lauf in Neustadt in Holstein - Distanzen, Strecke und Anmeldung

Marcel Weiß • 30. Mai 2026

Trainingsplan für Marathon-Vorbereitung: Langläufe, Intervalle und ein Halbmarathon-Testlauf.

Marathonvorbereitung richtig planen - mit langen Läufen und Ernährung

Tilo Linke • 30. Mai 2026

Mann mit Rucksack, der beim Anziehen der Jacke **Schmerzen im Oberarm** spürt.

Schmerzen im Oberarm beim Jackeanziehen? Das steckt dahinter

Leopold Beck • 29. Mai 2026

Zwei Läufer, eine Frau in Pink und ein Mann in Blau, genießen die frische Luft. Sie zeigen, was bringt joggen: Fitness und Wohlbefinden.

Was bringt Joggen? Vorteile, Wirkung und Tipps für den Einstieg

Leopold Beck • 29. Mai 2026

Mann hält sich das Handgelenk, da er Schmerzen im Handgelenk hat.

Handgelenksschmerzen - Ursachen erkennen und richtig behandeln

Marcel Weiß • 28. Mai 2026

E-Scooter mit leuchtendem Rücklicht und Helm. Die e-scooter blinker pflicht ist wichtig für die Sicherheit im Straßenverkehr.

E-Scooter mit Blinker - was jetzt wirklich gilt

Tilo Linke • 28. Mai 2026

Grundriss einer Leichtathletik-Anlage mit Laufbahn, Fußballfeld und Disziplinen wie Weitsprung. Die Gesamtlänge der Tartanbahn ist hier nicht direkt angegeben, aber die Maße der einzelnen Abschnitte sind sichtbar.

Wie lang ist eine Tartanbahn? Die 400-Meter-Bahn im Überblick

Leopold Beck • 27. Mai 2026

Startaufstellung beim NTT DATA Citylauf Dresden. Läufer warten gespannt auf den Startschuss des Sportscheck Run Dresden.

Laufwettkämpfe

Lauf in Dresden noch aktuell? Strecke, Geschichte und Alternativen

Tilo Linke • 27. Mai 2026

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